Coaching med hest for voksne
Går det litt fort i svingene? Har du glemt hvordan det er å stoppe opp og nyte øyeblikket? Da trenger du å møte hestene våre! De får deg tilbake til øyeblikket i deg selv og gir deg styrke til å beholde det inni deg i hverdagen!
«Livsmestring med hest» for voksne handler om å finne hverdagsro i møte med deg selv. Gjennom et program på seks ganger utforsker vi hvordan hverdagen kan fylles med gode øyeblikk. I møte med hesten møter vi oss selv, og kan kjenne på hva som er viktig for oss.
Hilde Westgaard Langeland er utdannet veileder og coach fra Oslo Met, Storbyuniversitetet. Hun har en doktorgrad i folkehelsevitenskap fra NMBU i samarbeid med psykologisk institutt ved Universitetet i Oslo, og har tatt kurs i mestringsmedisin hos Audun Myskja. Gjennom kyndig veiledning og støtte hjelper hun deg til å ta gode valg for å skape helse og livsglede for deg selv.
«I møte med hesten finner vi oss selv»
Veiledning i livsmestring med hest